日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东四,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡
您好,一般腌制食品,烧烤油炸的食物都有一定的致癌因素,应该少吃,平时应该多吃新鲜蔬菜和水果,注意保持正常规律的生活作息习惯,锻炼身体.虽然说起来很简单,但真要做起来是有一定难度的,不用太担心,虽然很多都是有一定的致癌因素,但也不是所有的常吃腌制食品的人都会的癌症,目前癌症的具体病因还不明确,平时生活习惯保持正常即可.
你好,健康促进的一般性原则完全适用于癌症预防,这就是“十六字诀”:戒烟限酒,合理膳食,科学运动,心态平衡。希望能过帮助到你!
你好,对于腌制食品还是要少吃,多吃新鲜蔬菜水果就可以了.
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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