我是天生肥胖，吃的很少，也很喜欢吃水果，

你好，天生肥胖的人没有的，你可以说你是易胖体质，绝对不可能是天生肥胖的。根据你的描述，你很爱吃水果，但是我要告诉你的是水果的含糖量很高，如果你吃了正餐，又吃了很多水果的话，那么你肯定不会瘦，反而会胖很多。下次你可以选择用蔬菜代替水果，还有就是每天只吃三顿饭，每餐只吃7分饱，还有没有持续运动一个小时，你要是能坚持就肯定会瘦下来。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

您好，这位女士，这样的情况是脾虚的表现建议：到正规的医院做针灸的减肥，做中药的调理，注意身体的锻炼

好，你的情况属于减肥的问题，一般来讲需要积极控制饮食和加强锻炼的，你的情况需要积极适量服用减肥茶的，不然容易引起亚健康的建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃油腻和高蛋白食物太多的，建议你积极参加跑步锻炼的，祝你健康

您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

你好，想健康减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。合理控制饮食，多吃水果蔬菜，多饮水，少吃高热量，油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品，有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动，有条件的话，可以去健身房请一个专业健身教练辅导你，慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。

你好，你的情况可能是体质引起的容易肥胖建议你平时可以控制饮食外，多锻炼身体，不要用药物减肥，可以引起反弹。