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鼾症要怎么预防呢？
疾病：鼾症提问于 2016-03-08 19:01 -
病情描述：
伴侣每天晚上打呼噜都特别厉害，吵死我了，已经跟他沟通很多次了，但还是没用，他说这个是控制不了的，所以把他带去看医生了，医生说这是鼾症来着，是需要进行治疗的，不然越拖下去对人可能造成的危害更大。
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回答2
你好，鼾症的预防方法有增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，还要避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒，还有睡觉的姿势要采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
你好，1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒，3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动医学教育网搜集整理。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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名词解释
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