牙龈萎缩吃什么食物或蔬菜能有效

牙龈萎缩的治疗方法,目前来说,主要有以下几种：1,养成良好的口腔卫生习惯.应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷.每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少.在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,可用汤或茶水漱口,以保持口腔清洁.2,防治炎性口腔病.牙周炎,牙结石,口腔溃疡,牙龈炎,牙龈脓肿,食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗.3,治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病.如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C,易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩.在治愈原发疾病之后,牙龈萎缩也随之好转.4,严防环境污染.砷,铅等中毒可导致牙周炎,牙龈水肿及牙龈萎缩,故应重视自己的工作和生活环境质量,避免接触有毒物质.5,生物吸收治疗法,牙龈口腔疾病,是源于人类在成人后的某些免疫及器官功能不可避免会产生退化的生理缺陷,从天然植物中可以找到对牙龈口腔营养补充及提高免疫机能的有效成份,并通过现代生物技术将这些有效成份提炼萃取出来,所蕴含的对牙龈口腔进行“体外输送营养”的创新理念,不再需要通过消化系统向口腔输送营养,而是在不破坏人体本身口腔生理环境的前提下,通过天然植物营养的有效输送,激活及恢复牙龈口腔的免疫功能,逆转已经萎缩的牙龈组织,从而令牙龈组织这一牙齿所依赖的最重要基础,得以恢复健康重新成为牙周组织的天然屏障,从而从根本上对牙龈萎缩这种“绝症”产生实际疗效.

,导致牙龈萎缩的主要原因是年龄的增长,主要诱因还是不注意口腔卫生.矫正期间口腔卫生非常的重要,必须要有良好的口腔卫生习惯.否则不但会导致龋齿的发生,还会导致牙龈炎和牙龈退行性萎缩.牙龈已经萎缩,一般是没有什么好办法,可以使其恢复到原来的样子,只能让其不再继续发展.这就要求你一定要做到有效率的刷牙,保证口腔健康,多吃富含维生素C的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物.饭后漱口,睡前不要吃东西.现在有一种牙黄金很热销,据说是专门治疗牙龈萎缩的,可以试一试.

牙龈萎缩多是由于龈缘部分存在异物（牙结石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激造成的，同时也很容易出血。建议每半年到一年超声洁牙一次，如果有牙周炎要积极治疗，有龋齿（虫牙）也要及时补上。刷牙方法要正确，不要横着刷，要顺着牙齿生长的方向竖着刷，上牙向下、下牙向上等等。