严重的恶心呕吐,如果多吃一些食物,还会感觉好一些。最好每天吃6次饭,少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等症状的发生。孕吐很严重的时候,医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐,但不能长期过量服用,否则,对胎儿是有害的。研究表明,与维生素B6一样,生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。
怀孕时,因为孕妈妈的体内孕激素上升,所以会出现早孕的孕吐反应,严重的恶心呕吐,如果多吃一些食物,还会感觉好一些。孕吐是怀孕过程中的—个普遍情况,但这类症状的厉害程度因人而异.有十种办法能够缓解孕吐,或是将孕吐症状缓解到最低。妊娠反应中最常见的就是反胃了——尤其在妊娠初期,反应尤为强烈。你不必太担心,这都是正常的生理反应。由于每个人的体质都不太一样,所以在妊娠期的口味也不太一样,有的偏爱酸味,有的偏爱咸味。建议你吃清淡一些的食物,油腻的食物更容易引起胃的不适感,且不易于消化。吃什么能减轻孕吐,在妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕,乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻,恶心、晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应,这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常。孕吐是孕妇的正常反应,妇女怀孕一个半月左右,体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加,而使胃酸显著减少,随之消化酶的活性也降低。吃什么能减轻孕吐,因而影响孕妇的肠胃道正常消化功能,使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。吃什么能减轻孕吐1孕妇为了缓解孕吐症状,可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品,因为这些食品含较多有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。吃什么能减轻孕吐2有些孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调,孕吐反应很严重,如果您怀孕期间,也是压力过大,就请放松心情,保持一颗平常淡定的心。吃什么能减轻孕吐3孕吐反应多数在清晨空腹时较重,干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前,为了减少呕吐,可先给孕妇漱洗,吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐。一般过了14周就会好许多的。这时候可以不必吃油腻的带有油烟的食物,可以用微波炉来煮饭,减少油烟味造成孕吐。平时可以多吃一些酸性的物质,像桔子,话梅之类的,维生素B6也可以止吐的。一定要吃清淡易消化的食物,要选择吃一些富有营养而又清淡易消化的食物,不要再吃那些油腻的食物了。
怀孕时分,因为孕妈妈的体内孕激素上升,所以会出现早孕的孕吐反应,一般过了14周就会好许多的。这时候可以不必吃油腻的带有油烟的食物,可以用微波炉来煮饭,减少油烟味造成孕吐。平时可以多吃一些酸性的物质,像桔子,话梅之类的,维生素B6也可以止吐的。
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