饭后茶水漱口:每次吃完,用清淡的茶水漱口,用力的冲刷牙齿两侧,最后咬住牙齿,在用力喷出来。牙齿保健很重要。温水洗牙:早晚都用温水刷牙,还有一次睡前的刷牙也很重要,一天3次的刷牙黄金时间。可以预防牙周炎,牙结石的产生。
坚持刷牙,保持口腔卫生,不要抽烟,可以到医院去洗牙。
叩齿咽津:每日的清晨醒来之后,和晚上快要入睡的时候,两排牙齿相互的碰撞,不要太重,轻轻30下就可以,随着时间,每天可以增加力度和次数。此种方法能使牙周围的纤维组织具有更强的韧性,使脸部血液循环跟通畅,咬完牙齿之后可以把口水吞下,有利于肠胃的消化。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院