你好,首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品,如山药、大枣、薏米。 其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。 第三是注重精神调养。要注重调养七情之气,保持乐观情绪,减少忧愁和烦恼。
您好,老年痴呆症,又称阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,在没有意识障碍的状态下,记忆,思维,分析判断,视空间辨认,情绪等方面的障碍.老年痴呆是指意识清楚的病人,由于各种疾病而引起持续性高级神经功能的全面障碍,包括记忆,解决日常生活问题的能力,已习得的技能,正确的社交技能和控制情绪能力的障碍,最终导致精神功能衰退的一组后天获得的综合征.在痴呆这一定义中需要明确以下概念:1.痴呆是发生在意识清楚的病人,不同于各种意识障碍;2.各种躯体疾病为其病因,与单纯精神障碍引起的假性痴呆不同;3.痴呆是持续存在,至少要6个月,而且通常是进行性的,不是一过和发作性;4.痴呆是高级神经功能全面障碍,而并非是脑的某一局部功能障碍;5.痴呆是后天获得的,与先天性智能低下不同;6.痴呆是一综合征,可由不同病因引起,而并非仅由某一种特殊疾病引起.首先要预防老年人卧床不起.要选用容易消化,容易吞咽的食物,对蛋白质,脂肪的摄入不必加以限制.低营养状态,会进一步促使疾病的发展.要保持日常卫生习惯.预防感染.预防褥疮.
所谓的老年痴呆症,又称阿尔茨海默病(Alzheimer’sdisease,AD)是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下,记忆,思维,分析判断,视空间辨认,情绪等方面的障碍.其特征性病理变化为大脑皮层萎缩,并伴有β-淀粉样蛋白沉积,神经原纤维缠结,大量记忆性神经元数目减少,以及老年斑的形成.目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物.中药治疗 天麻治疗老年痴呆症方 配方:取天麻10克,猪脑1个,粳米250克. 配制方法: 1,天麻切成碎末. 2,粳米淘洗干净,与天麻碎末和猪脑同时入锅,加水煮粥,以脑熟为度. 食用方法:每日晨起服用1次,连服2~7天.可经常服用. 天麻治疗中风后遗症方 配方:天麻10克,全蝎3克. 配制方法:共研为细末,和匀. 食用方法:每服2克,热酒送下.每天1~2次.30天为1疗程,可连服2个疗程 老年痴呆不光是是由于生理原因引起,其实老年的生活方式和孤独也是导致老年痴呆的重要原因,给老年人一个健康的生活环境和良好的生活心态是预防老年痴呆的最好办法,望大家多抽空陪陪年老的父母,不要让他们感到寂寞孤单.由于痴呆的病因不同,预防的方法也不同,主要有以下几个方面: 第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪.一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质,食物纤维,维他命,矿物质等都要均衡摄取. 第二,适度运动,维持腰部及脚的强壮.手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜,写日记,吹奏乐器,画画等都有预防痴呆的效果. 第三,避免过度喝酒,抽烟,生活有规律.喝酒过度会导致肝机能障碍,引起脑机能异常.一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆.抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因. 第四,预防动脉硬化,高血压和肥胖等生活习惯病.早发现,早治疗. 第五,小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆.高龄者必要时应使用拐杖. 第六,对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退.老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动,社会活动等来强化脑部神经. 第七,要积极用脑,预防脑力衰退.即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的.读书发表心得,下棋,写日记,写信等都是简单而有助于脑力的方法. 第八,随时对人付出关心,保持良好的人际关系,找到自己的生存价值. 第九,保持年轻的心,适当打扮自己. 第十,避免过于深沉,消极,唉声叹气,要以开朗的心情生活.高龄者常须面对退休,朋友亡故等失落的经验,很多人因而得了忧郁症,使免疫机能降低,没有食欲和体力,甚至长期卧床.以上是对“预防老年痴呆”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
并非做数学和下围棋就一定不会得老年痴呆症,只能说能降低患病的可能.预防老年痴呆症应该要做到生活规律,在良好的环境中劳动,生活,多用脑,但不要有太大的工作压力,保持良好的心态,少喝酒,少抽烟,多参加体育锻炼,平时多吃水果,蔬菜,鱼类,少吃高脂肪的油腻食物,同时,最好能服用一些能补充大脑营养的保健品.