强迫症患者饮食要注意什么？

你好，强迫症患者饮食是没有什么需要特别注意的，只要注意正常吃饭就行的，强迫症的治疗主要就是注意好好的调养和治疗，要注意强迫症不有偏食的习惯，多食用有益健康的，尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律，没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素，而且吃这类食物后会对身体有害，祝身体健康。

强迫症绝不仅仅是简单的重复，该病症对身体的危害是很大的，一旦被强迫症缠上，患者的事业、生活毁于一旦每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜，确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。每天的新鲜水果也是必不可少的，如果水果成为你菜谱当中的一份，也尽可能迅速完成烹调过程。尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。学会安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主。饭后可食用甜点、干果或者水果、薄脆饼干等。

你好，对于你说的情况考虑，心理问题人人有只是会在不同的时期，因为遇到不同的问题，会有不同程度的反应，而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。针对你的问题的治疗和调节，建议你可以在锁好门后，在手机里注明一下，已经锁好门，下班打卡后也如此注明一下，坚持一段时间，这种症状会逐渐得到缓解的。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

老是反复的洗手，担心把细菌带回家，常怀疑自己得了病，出现这个症状应该尽快治疗的。洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。

每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。每天的新鲜水果也是必不可少的，如果水果成为你菜谱当中的一份，也尽可能迅速完成烹调过程。确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。

你好，强迫症患者不要偏食，多食用有益健康的，尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律，有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素，而且吃这类食物后会对身体有害。如果再强迫症严重的时候食物是不能根除的，所以我觉得在需要的时候还是要及时的到医院进行治疗。