韧带拉伤怎么_家庭医生即问即答移动端

韧带拉伤怎么 疾病：提问于 2016-03-05 21:25: 病情描述：

打球的时候，右脚脚后跟先着地，导致韧带拉伤，吃了消炎药等，现在走路还是有些不方便，要如何治疗，要注意些什么，多久才能痊愈？韧带拉伤怎么办？

回答1
对于韧带拉伤这个问题你一定要引起注意，关于韧带拉伤这个问题我很乐意为你解答：其实韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，所以最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。饮食注意一下不要偏食，天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助加速恢复。忌吃公鸡，牛肉和姜，西药慎用，不建议过多的活动。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
你好，对于足踝部韧带拉伤，没有伤口的话，不必服用抗生素治疗的，应该关节避免负重，最好是用护踝或石膏固定制动3~4周时间。期间积极进行足趾屈伸活动练习，另外可以适当用些活血化瘀及消肿止痛药物治疗，祝早日康复。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
韧带拉伤怎么办，伤病后期肿胀消除、疼痛减轻后即可进行功能锻炼。前期采用被动方法，如在关节活动范围内被动屈伸、旋转、牵拉，结合按摩效果更好。一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治，这样可以较好地减轻和松解粘连。后期主动进行关节的功能活动。要注意循序渐进，慢慢增加活动量，以不引起肿胀或突然疼痛加重为宜。当症状完全消失后，应当进行适当的力量练习，以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能。功能锻炼是后期治疗中很关键的一环，伤病未痊愈时，切忌匆忙中断，因为这样很容易转为陈旧性韧带损伤，长期积累后还会出现粘连、增生、钙化、关节韧带松弛等并发症，给患者带来长期的痛苦和不便。
康亚新 主治医师骨科 井陉县中医院 (二级甲等) 擅长：骨科常见疾病的诊断与治疗。
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