小腿肌肉痉挛引起大腿肌肉疼痛

坐骨神经痛指沿坐骨神经通路（腰部·臀部,大腿后侧,小腿后外侧,及足外侧）以放射性疼痛为主要特点.1针灸治疗坐骨神经痛效果显著.如因肿瘤,结核等引起者,应治疗其原发病；腰椎间盘突出者引起的可配合牵引或推拿治疗.2急性期应卧床休息,椎间盘突出者须卧硬板床,腰部易束阔腰带.3劳动时需采取正确姿势.平时注意防寒保暖.

一般来说老抽筋或者是痉挛的人,是缺钙所致的,你是不是要问怎么办,怎么补?……告诉你多吃钙质含量高的食物应该会缓解痉挛或者是抽筋的.你有会问：那钙质高的食物是什么呢?钙质高的食物可以吃些又滑有软豆腐,多喝牛奶,酸奶,豆浆之类的乳制品,鱼,牛羊肉啊什么的,这些对你的身体是会有好处的.其次,我猜想你是否穿的单薄了些,最主要是买双暖和的鞋子!试着做到我给你分析的几点,希望你能够健健康康的!以上是对“小腿肌肉痉挛引起大腿肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,这种情况在贴伤药膏的情况下,可以适当的采用理疗,针灸,按摩等治疗方法进行治疗的.此种情况可以是有劳损,坐骨神经病,缺钙等各种情况引起的.临床上需要根据具体的情况来进行判断治疗的.

通常人腿抽筋有两种主要情况,第一种是因为剧烈运动过程中导致的抽筋,这样的例子在足球运动场内颇为多见,常用的解决方法是把脚抬高让人压住过几分钟便可恢复.第二种原因是因为缺钙,解决方法当然就是补充钙片了建议到医院检查一下

面介绍两种方法,可以立解痉孪,即刻消除剧痛.如果有人帮助,见效更快.方法之一：改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止.旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿.旋转时,如是左腿,甩逆时针方向：如是右腿,按顺时针方向：如有人帮助,因是面对面施治,施治者的方向正好相反,而脚关节的旋转方向不变.要领是将足向外侧一扳,紧跟着折向大腿方向并旋转一周,旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度.方法之二：按压腓肠肌头神经根.在膝关节内侧的国窝两边(或膝窝下边),有一个地方是腓肠肌头的附着点,通往胖肠肌的神经根干就在这里面.小腿抽筋时,用大拇指摸索国窝两边硬而突起的肌肉的主根,然后用强力对此处按压,导演兴奋的神经就会镇静下来,抽筋停止,剧痛消失；以上二法效果神速.如果是游泳时抽筋,采用上二法止痛在操作手法上有一定困难.因此,游泳时抽筋仍是采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法.扳拇趾时,大腿要尽量向前伸直,同时脚跟向前蹬.往往扳一次不易见效,可反复进行,直至症状缓解为止.当然,每扳一次,必须是先深吸一口气,潜入水中预防小腿抽筋的方法比较简单,活动前,活动中小休,活动后,游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可.