瘦身与减肥有什么区别_家庭医生即问即答移动端

瘦身与减肥有什么区别 疾病：禽流感提问于 2016-03-04 08:06: 病情描述：

20岁正是花季的时候，这两天女儿吃的很少，问她原因时，她回答要瘦身。她本来就不胖，而且现在禽流感弄的人心惶惶，我很怕她的抵抗能力下降。不允许她减肥，女儿说，瘦身与减肥是有区别的。在我的传统观念中，瘦身不就是减肥吗。

回答1
健康指导：您好，适当减肥瘦身是没关系的，但要以健康的方式。建议您可以让她多吃些富含营养而又不易发胖的食物，如牛奶及奶制品、蛋类、鱼肉等食物，少让她吃脂肪含量高的食物如肥肉等，多吃蔬菜及水果，每次少吃点，但一天多吃几餐，这样有利消化吸收，最好能够适当运动。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
你好，减肥是指去除身体中的脂肪，去掉身体的肥肉，使人健康轻巧。而瘦身的意思是指身体塑形，可以使女人曲线更加美丽。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
加强运动为主，是可促进减肥的，及要合理的进行调节免疫功能，多补充营养，及提高免疫功能。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答4
减肥有减体重和减脂肪，瘦身就是在此基础上塑形的意思。不要担心，现在的女孩子都这样的，适当的瘦身是不会影响身体的。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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