初中起血压常在 60 - 90 有时更低，高中更频繁头晕，何因怎治？

血压偏低且常头晕，可能由多种因素导致，如营养不良、贫血、心脏疾病、内分泌疾病、体位性低血压等。 1. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，影响身体机能，导致血压偏低。应保证饮食丰富多样，多摄入肉蛋奶、蔬菜水果等。 2. 贫血：铁、维生素 B12 等缺乏可引起贫血，导致头晕和低血压。可通过补充铁剂、维生素等改善。 3. 心脏疾病：如心肌收缩力减弱，心输出量减少，会引起血压降低。需进行心电图、心脏超声等检查，明确病情后治疗。 4. 内分泌疾病：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响代谢，导致低血压。需检查甲状腺功能，服用相应药物。 5. 体位性低血压：体位突然改变时血压调节不及时，出现头晕。平时起身动作应缓慢。 总之，出现长期低血压伴头晕，应重视并及时就医，完善相关检查，明确原因后进行针对性治疗。同时要注意饮食均衡、适当运动、保证充足睡眠。

低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。近年来推出α受体激动剂管通，具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液郁滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压

生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。(5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量

您好，血压低除了遗传，主要跟您体质虚弱、营养不良有关。建议您先查下是否贫血、低血糖，其次规律饮食、均衡营养，口味稍重些，另外每天要坚持锻炼，逐渐增强体质。当出现头晕时可喝些淡盐水或添加葡萄糖，此症需要慢慢调养。