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谁能帮帮我，我恨记忆里。
疾病：记忆障碍提问于 2016-03-04 02:17 -
病情描述：
东西忘得快，爱乱想记不住东西，注意力难集中。左耳进右耳出，我不想吃药，只想用饮食来调节
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回答1
您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。．应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。
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回答2
您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。
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