孩子营养不良可从饮食、药物、运动、睡眠、心理方面调理。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.饮食:均衡膳食,多吃富含蛋白质、微量元素和维生素的食物,如奶类、肉类、蛋类、蔬果等,少吃零食。
2.药物:若因缺锌挑食厌食,可补充葡萄糖酸锌、赖氨葡锌等;有原发病则积极治疗。
3.运动:适当增加户外活动,促进新陈代谢和消化。
4.睡眠:保证充足睡眠,利于生长发育和身体恢复。
5.心理:关注孩子心理状态,避免因压力等影响进食。
孩子营养不良需综合调理,如情况未改善应及时就医。
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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