你好,强迫症是一种神症和焦虑症。在生活中反复展示强迫的概念和行为。自控力很好,知道是不必要的,甚至是痛苦的,但是无法摆脱。表现形式有强迫怀疑、强迫计数、强迫思考、强迫洗手等。例如,经常反复洗手,并且长时间洗手,这超出了正常的要求。觉得在穿衣、清洁、吃饭和走路时应该遵循一个特殊的顺序。治疗的关键在于,应该敢于承认失败,承认无法克服强迫症,组织的所有行动都是无用的。不试图反抗,就不会被迫思考和行动。这样就不会感到紧张和痛苦,才能真正治愈,祝你健康。
你好!根据你的描述有强迫思维的表现,强迫思维属于心里因素所导致的,在治疗上建议可以通过中医配合心理治疗效果较好,即避免西药带来的副作用,又能从根本上得到治疗,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于你的恢复均有很好的帮助。有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。
反复的想一个问题,控制不住你自己强迫症一般有两种治疗方法,一是药物还有就是心理,但是药物治疗是治标不治本的,所以还是建议你要心理疗法,一个人为什么得强迫症呢?因为他想得太多,做得太少。我想这一点没有人会反对吧,强迫症患者可以好好地想一想,你自己是不是一天到晚把90%甚至更多的时间都花在想那些无聊而没有答案的问题上,而对吃饭、学习、工作、玩耍等等这些事情是一点都心不在焉呢?而一个人为什么没有得强迫症呢?因为他最多花50%的时间在想,还有50%的时间在做事情,当然甚至是60%、70%、80%、90%都是在做事情的,并且对所做的事情都充分投入进去。所以,可以说强迫症患者和健康人之间刚好是两个反方向,一个是多想少做,一个少想多做。因此其实要想治疗好强迫也并不难,只要你像健康人一样少想多做就行了。
强迫症一般有两种治疗方法,一是药物还有就是心理,但是药物治疗是治标不治本的,所以还是建议你要心理疗法,一个人为什么得强迫症呢?因为他想得太多,做得太少。我想这一点没有人会反对吧,强迫症患者可以好好地想一想,你自己是不是一天到晚把90%甚至更多的时间都花在想那些无聊而没有答案的问题上,而对吃饭、学习、工作、玩耍等等这些事情是一点都心不在焉呢?
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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