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练胸肌 疾病：营养不良提问于 2016-03-03 07:50: 病情描述：

先说明,我很瘦,而且吸收不好,我每天做3次俯卧撑,每次3组,每组25个两手放的很宽的俯卧撑,每次做的时候,是饭前半小时

回答1
您好，应该继续坚持锻炼，时间长了会有效果的可以慢慢的增加俯卧撑的数量，适当全身的锻炼。祝您健康
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
您好，这个是您自己感觉的问题，自己的感觉往往是不准确的，您可以让家里人或者朋友看看是不是真的特别不对称，一般的，不至于导致这个的啊
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
你好，做俯卧撑可以锻炼胸肌，但是你的锻炼的强度还是有些小了，强度太小不会收到很好的效果。建议你每组从25个逐渐过渡到50-100个左右，这样的效果就会比较好了。另外，还可以多做一做引体向上，可以掰一掰臂力器，都是有帮助的。另外，还要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，这样也会有助于胸肌的增长的。医生询问：你明白了吗？
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
祝你早日康复。天天健康。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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