精力不集中`嗜睡怎么办_家庭医生即问即答移动端

精力不集中`嗜睡怎么办 疾病：嗜睡症提问于 2016-03-03 07:17: 病情描述：

最近两年来不知由于什么原因经常在工作或学习时精力不能集中,而且经常感到疲劳,早上去上班一上班车就开始打哈欠,下午下班在班车上也打.请问是什么原因造成的这种情况?有什么好的治疗方法?目前一般情况:不论早上还是中午,醒了就不愿起,感觉没睡够(每天睡九个小时左右)病史:以前经常打哈欠,感觉疲劳,以为是从事脑力工作的原因和办公室不通风缺氧的原因.现在不上班在家,最近几天总是感觉睡不够,强打精神起来后只是暂时不困了,但还是没精神,感觉头沉.

回答1
你贫血吗？查血常规可以知道，你结婚了吗？怀孕也可以有这种症状。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
回答2
健康指导：神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答3
健康指导：您好，嗜睡可能是由于体质虚弱或者是由于长期过度劳累造成的，建议您去医院做个检查排除疾病的因素，在日常生活中首先要注意养成良好的生活习惯，每天早睡早起避免过度熬夜，饮食上要定时定量不要偏食挑食
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答4
问题分析：你好，这种情况应该是生活缺乏动力又心情压抑，又缺乏运动锻炼所引起的症状。意见建议：建议先查一下看有无贫血。平时多进行户外运动锻炼，加强营养，增强体质，心胸开阔一些，保持积极向上的人生态度。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答5
问题分析：你好！经常打哈欠或是感到疲劳一般是有诱因的比如休息睡眠不足，加班熬夜等，但是你每天能保证九小时睡眠可以排除，如果是脑血管疾病如供血供氧不足等，心脏疾病，还可能是癔症就是无器质性病变的疾病，需要心理治疗。意见建议：个人建议去医院做个全面检查，颅内多普勒血流图，心电图，血气分析等有时颈椎病压迫血管神经也会有上述症状还可能伴有手，胳膊发麻等，愿对你有所帮助！
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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