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如何预防脂肪肝呢？ 疾病：嗳气症提问于 2016-03-02 23:36: 病情描述：

叔叔身体比较胖点，最近他食欲不振，疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐，最近都消瘦了很多，这给叔叔的正常生活带来了很多影响。脂肪肝对于我们这些胖的人好可怕，我们应该如何预防呢

回答1
你叔叔身体较胖，最近食欲不振，疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐，消瘦了很多，分析可能是得了脂肪肝了。你好，合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑，打乒乓球，羽毛球等运动;要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答2
你好，预防脂肪肝应该注意：第一：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。第二：适当运动每天坚持体育锻炼；第三：慎用药物。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答3
平时饮食宜清淡，坚持锻炼身体外，限制烟酒等。还可以适当选择服用具有养肝护肝、预防脂肪肝的养肝片。控制体重最重要了，当然了，是通过科学的饮食，加上适当的体育运动。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答4
你好。预防脂肪肝要合理饮食：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪。同时每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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