便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少,大便干结,排出困难或不尽.一般两天以上无排便,可提示便秘存在.如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围.便秘时,常出现下腹膨胀,便意未尽,严重者出现食欲不振,头昏,无力等症状,这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关
对付便秘,大家通常的做法就是吃点泻药.但是,吃泻药也有学问,胡乱或者大量地吃像通便灵,芦荟胶囊,肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛,而且,长期使用会成瘾,不吃的时候仍然会便秘.再有,大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病.还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤,导致息肉出现,成为大肠癌的一个危险因素.要根冶的话,相对时间要长些,但要有恒心,可以用改善肠道环境的方法来根冶,用黄金双歧因子来增殖肠道双歧杆菌数量,从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶,这个方法少则一2个月,多则一年半载.请参考:黄金双歧因子(Fructooligosaccharide,FOS),是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收,直接到达大肠,在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子.据报道,人体每日摄入5-20克黄金双歧因子,持续数周,可使肠道内双歧杆菌数量增殖10-100倍,是最有效的双歧因子之一.随着益生菌概念的广泛认知,儿童摄入黄金双歧因子,在改善儿童肠道健康,提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用.黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能,作为微生态非活菌制剂,区别于一般的益生菌活菌补充剂,不会被抗生素抑杀,与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然,故称抗生素的好伴侣.目前黄金双歧因子产品在日本,韩国,欧美国家及台湾地区得以广泛应用,得益于科学家对其作用功能的科研成果,包括以下几个方面:1.促使双歧杆菌增殖.双歧杆菌在肠道内数量越多越好.人体试验表明,摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖,从而抑制有害菌的生长,维护肠道菌群平衡.科学研究表明,肠道菌群紊乱会引起腹泻,腹泻也会导致肠道菌群失调,2者互为因果.因此,微生态制剂,调整肠道菌群而防治腹泻.2.防止热气和上火.试验表明,人体每天摄入3-6克黄金双歧因子,3周之内,即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%有害细菌毒素的产生.从而减少有毒代谢物引起的热气或上火,口臭,口苦等现象.同时减轻肝脏的解毒负担,起到保护肝脏的作用.3.营养作用.在肠道内可以自然合成维生素B1,B2,B6,B12,烟酸及叶酸,从而提高人体新陈代谢水平,改善肠道的功能,提高免疫力和抗病力,减少口腔溃疡的发生.4.促进人体对矿物质的吸收在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸,可以溶解钙,镁,铁等矿物质,促进人体对矿物质的吸收;实验证实,黄金双歧因子促进钙的吸收率达70.8%.因此,黄金双歧因子可以促进儿童生长发育.5.防止便秘.黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵,会产生大量的短链脂肪酸,这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动,增加粪便湿润度并保持一定的渗透压,从而防止便秘的产生.在人体试验中,每天摄入5克的黄金双歧因子,一周之内便可起到防止便秘的效果.6.防止龋齿.黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积,产酸和腐蚀的产所,因此,可以防止龋齿.7.美容作用.黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成,同时迅速将毒性代谢产物排出体外,排除肠道内的宿便,即给“肠子洗个澡”,减少毒性代谢物对皮肤的损伤,可以防止面疮,青春痘,黑斑,雀斑,老人斑,使皮肤亮丽,起到排毒养颜的作用.8.降低血脂.人体试验证实,摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平.每天摄入6-12克黄金双歧因子,持续2周至3个月,总血清胆固醇可降低20-50dl.
你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。
老年人便秘需要根据具体情况选择检查手段。根据腹平片能显示肠腔扩张及液气平面诊断肠梗...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
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辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
盐性轻泻剂如硫酸镁、磷酸钠,由于渗透压的作用。半小时后即可产生水样泻。此类药物易引...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
便秘指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或每2~3天排便...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
老年人便秘飞药物治疗包括:进行健康教育,帮助建立正常的排便习惯。避免服用引起便秘的...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
(1)肠道病变:炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂、幽门梗阻、肠梗阻、肠易激综合征等。...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院