在寒冷的气候环境中.有的人衣着单薄.却精神抖擞,有的人却刚一入冬.就穿得厚厚的.全身捂得严严实实.还经常感冒.尤其是有些妇女对寒冷的耐受力特别差.这主要是人的血液中甲状腺素水平降低以及铁元素含量不足之故.甲状腺素具有产热效应.能加速人体内组织细胞的氧化过程.增加热量,甲状腺素又能使人体的基础代谢率提高.皮肤的血液循环加快.从而产生体热抵御寒冷.如果机体长期缺碘.合成甲状腺素的原料就会不足.机体的御寒能力也会因此而降低.铁是制造血红蛋白的重要原料.血红蛋白担负着机体氧的运输代谢功能.若膳食中缺铁.则易患缺铁性贫血.致营养素得不到充分氧化.产热不够就易感到寒冷.要改善畏寒体质.除了加强体育锻炼.多穿衣服外.调整生活习惯和日常饮食.对提高机体的抗寒能力大有好处.穿衣:不要贪图美丽而冻坏身体
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院