51 岁男性练太极后出现膝盖疼痛,蹲下和跪着时疼痛明显,可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、骨质增生等原因引起。 1. 运动损伤:练太极时姿势不正确或过度运动,导致膝盖周围肌肉、韧带拉伤。应注意休息,避免剧烈运动,可进行热敷、按摩等缓解。 2. 关节炎:常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与年龄、关节磨损有关;类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。需完善检查明确类型,治疗包括药物治疗(如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠)、物理治疗等。 3. 半月板损伤:多由扭转外力引起。轻度损伤可保守治疗,严重时可能需要手术。 4. 滑膜炎:滑膜受到刺激产生炎症。治疗方法有休息、抽取积液、药物治疗(如滑膜炎颗粒、布洛芬)等。 5. 骨质增生:关节软骨退变,骨头代偿性增生。可通过药物(如抗骨增生片、仙灵骨葆胶囊)、理疗等改善。 出现膝盖疼痛应引起重视,及时就医,明确病因后采取相应的治疗措施。同时,在今后的运动中要注意正确的姿势和适度的运动量。
您好,根据您的描述,出现的这种症状可能和锻炼身体的关系不大,鉴于您的年龄,出现这种症状的原因很多,比如骨性关节炎、内分泌疾病、缺钙等。建议您还是要注意保暖,还可以适当的服用一些钙剂,最好是游离型的,吸收比较好。如果症状没有缓解,建议您还是去正规的医院检查,确诊病因,针对性的治疗,以免延误病情。也可以尝试一下中医治疗,比如针灸、按摩等。
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