增高是一个复杂的问题,涉及遗传、营养、运动、睡眠和激素等多方面。目前的技术和药物在一定条件下可能有助于增高,但也存在风险和局限性,对身体的影响因个体差异而异。 1.遗传因素:身高很大程度上由遗传决定,如果父母身高较矮,增高的难度相对较大。 2.营养状况:均衡的营养,特别是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,对骨骼发育至关重要。 3.运动锻炼:适量的运动,如篮球、跳绳等,能刺激骨骼生长。 4.睡眠质量:充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌,利于身高增长。 5.激素治疗:某些生长激素缺乏的情况,在医生严格评估和监测下,使用生长激素治疗可能有一定效果。但药物可能有副作用,如甲状腺功能减退、关节疼痛等。 总之,想要增高不能单纯依赖技术和药物,应综合考虑多种因素。若对身高有疑虑,建议到正规医院的内分泌科就诊,进行全面评估和科学指导。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院