产妇产妇能吃炒菠菜吗，还有菠菜怎么做给产..._即问即答

产妇产妇能吃炒菠菜吗，还有菠菜怎么做给产... 疾病：提问于 2016-03-01 10:32: 病情描述：

产妇产妇能吃炒菠菜吗，还有菠菜怎么做给产？产妇能吃炒菠菜吗，还有菠菜怎么做给产妇吃才好。

回答1
你好，菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，产妇是可以吃菠菜的。产妇吃可以凉拌，做汤，炒菜都可以的。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
你好，菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素c、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，产妇是可以吃菠菜的。产妇吃可以凉拌，做汤，炒菜都可以的。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。所以产妇是可以吃的，但要注意适量!推荐菜谱：菠菜炒猪肝　　功效：菠菜具有活血、通胃、促进消化吸收的功用;猪肝味甘性温，有补血健脾，养肝明目的功效。猪肝和菠菜都含有人体造血必须的原料——铁，此菜最适合慢性便秘患者以及缺铁性贫血患者食用。　　材料：菠菜300克，猪肝200克，葱2根，姜2片　　调味料：酱油2大匙，醪糟1大匙，水淀粉1大匙，盐适量，糖1小匙　　做法：　　1、姜去皮，葱洗净，均切末;猪肝泡水30分钟后捞出切片，再加酱油、醪糟、水淀粉腌5分钟：菠菜洗j争切段。　　2、猪肝以大火炒至变色，盛起。　　3、油锅烧热，加菠菜略炒一下。　　4、将猪肝回锅，加适量盐和糖炒匀即可。　　用餐提示：菠菜含有大量草酸，若与豆腐同煮，易与豆腐中的钙形成难以溶解的草酸钙，不利于人体对钙的吸收，还会生成肾结石。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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