吹电扇后出现乏力、流虚汗,可能是着凉感冒、身体虚弱、电解质紊乱、植物神经功能紊乱、低血糖等原因引起。 1.着凉感冒:电扇直吹导致身体受寒,引起感冒,出现乏力、虚汗症状。可多休息、多喝水,服用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、双黄连口服液等药物。 2.身体虚弱:本身身体较虚弱,电扇吹风后身体不耐受。要注意补充营养,适当锻炼,增强体质。 3.电解质紊乱:出汗过多可能造成体内电解质失衡。可通过饮食补充,如多吃香蕉、橙子等,必要时口服补液盐。 4.植物神经功能紊乱:电扇风的刺激影响植物神经功能。需规律作息,避免精神紧张,必要时服用谷维素片、维生素 B1 片等。 5.低血糖:身体能量消耗过快,血糖降低。及时补充糖分,如吃糖果、饼干等。 如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院