心理病要怎么治疗啊？_即问即答

心理病要怎么治疗啊？ 疾病：记忆障碍提问于 2016-03-01 03:25: 病情描述：

医生你好，我和初恋男友分手已有N年了，之后我再也没有真正谈过恋爱，（有朋友帮我介绍过，但接触了一段时间感觉不适合就不再交往了），在一次无意间知道了初恋男友和他现在的女朋友感情不错，我经常没事就去关注他们，看到他们感情这么好，我很伤心更嫉妒,我也知道我和他是不可能的，而且他也不是我理想中的结婚对象，可是我就是忘不了他，都这么多年了，那些往事记忆还是那么犹新，我也不想去关注他们，可是我就是控制不住自己，每次知道他们的事我心里就很痛苦，为什么他会过的这么好，一个这么绝情，这么对感情不负责任的人。我觉得老天有时候太不公平了。我在心底暗暗发誓我一定要比他过得好，我不知道为什么会这么想，我现在很担心我以后会过的不幸福。医生，有时候我很忧郁，我也不想这样，可是控制不住自己，特别是我习惯去关注他们的感情，知道了后我又有那么一两天心情很差，天呐我不想这样自找麻烦，医生，我心里的病是不是很严重了，我该怎么办？

回答3
一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
你之所以会这样，一方面可能是自己的自卑心理在作祟。一方面是自己长期形成的习惯。建议你保持自己，养成良好的说话习惯就会好起来的。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
你好，自己是有些心理的不平横，自己不要太紧张了，放松一些来。建议你自己不要太紧张，这个的话，自己放松一些来对待。自己不要去想那些事情，把自己的注意力放回到自己的生活中，为自己的幸福去努力，找到一个自己真正可以带给自己幸福的人，而不是以报复的心理，那样你自己会活的很累的，自己也不会有真正的幸福的
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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