孕妇失眠较为常见,其原因包括生理变化、心理因素、饮食不当、不良习惯和环境影响等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.生理变化:孕期激素水平改变,身体负担加重,可能影响睡眠。孕妇可通过使用孕妇枕,减轻腰部压力,改善睡眠姿势。
2.心理因素:对胎儿健康、分娩的担忧等易致压力增大,引发失眠。建议通过冥想、放松训练来缓解。
3.饮食不当:晚餐过饱或过饥,或摄入刺激性食物,都可能影响睡眠。应保持规律、清淡的饮食。
4.不良习惯:睡前使用电子设备,大脑兴奋难以入眠。要养成睡前半小时不看手机、电脑的习惯。
5.环境影响:卧室温度不适、噪音大等。需营造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。
6.药物治疗:若失眠严重,可在医生指导下使用维生素 B1、谷维素等相对安全的药物,但应谨慎用药。
总之,孕妇失眠需要综合调理,保持良好的心态和生活习惯。若失眠问题持续且严重,应及时就医,在专业医生的指导下采取合适的治疗措施。

很高兴能为你解答,你的病情描述应该是胆结石20毫米吧。你的结石还是比较大,可以用中医调理,估计保守治疗效果不理想,如果保守治疗不理想建议手术。

你可先考虑溶石疗法,目前溶石治疗的药物主要是鹅去氧胆酸和其衍生物熊去氧胆酸。注意多喝水照B超看大小和位置来定治疗方法。除溶石法外还有超声波、微创手术。请临床医生检查后,才能定。

你好,这种情况最好是手术治疗。建议你及时去医院完善检查,明确病情后在制定治疗方案。

饮食宜清淡易消化。宜食含丰富营养、维生素的食物;宜多吃豆制品,宜吃植物油,如棉籽油...
张华 主任医师 广州市中医医院
很多人都以为,人体内的结石是由钙形成的,补钙就会增加结石的发生率。这种想法是片面的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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张惠东 副主任医师 广州市中医医院
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高毅 主任医师 南方医科大学珠江医院
约有50%的胆囊结石病人终身无症状,即所谓隐性结石。另外的50%发病症状各异。当结...
高毅 主任医师 南方医科大学珠江医院
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张华 主任医师 广州市中医医院