胆固醇高该注意什么

你好、胆固醇高就是高血脂，是由于平时不注意饮食，进食油腻食物过多，运动少引起，建议在医师指导下口服降血脂的药物调理，如辛伐他啶片、降脂宁胶囊等。服用药物的同时，还要养成良好的生活习惯，建议清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃含脂肪多的食物，如动物内脏、肥肉，要低盐饮食。

低脂饮食.如果过高,还应服用调脂药物.

1、您这么年轻，有血脂、体重等异常，尤其是吃的并不多体重也不断增加者。这种情况，首先要考虑有无内分泌、激素的分泌异常，建议您查下雌激素水平，如果有异常，建议做头颅的MRI检查，排除垂体瘤。2、当然，血脂异常，也可能就是生活上不注意，进食量过多，运动过少，饮食结构不合理，导致摄入量大于消耗量导致，尤其是吃油脂性物质过多或猪肉、甜品等高热量食品过多，引起了血脂异常和超重。当然，运动过少也可以引起肠蠕动缓慢，导致便秘。建议不要着急，先通过生活调节看看有无效果，具体来说，要多运动，多吃蔬菜水果，减少油盐的摄入，体重超标的话要减肥：正常体重是身高（厘米）-105=标准体重（公斤）。如果无效，建议尽快检查激素水平等。另外，建议查下血压和血糖。

您好，这种情况是老百姓说的血稠，要引起注意了，您太年轻了，一般胆固醇高只有中老年人多见。是动脉粥样硬化和冠心病的危险因素。这种情况需要用药治疗，针对于胆固醇高的药物是：辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀等等，有效性非常好，中药如血脂康、脂必妥等也有一定的调脂作用。平时不用吃油腻食物，多运动，肥胖的要减肥，不用饮酒

根据你的描述，胆固醇是7.8，应该是较高胆固醇，可能会对心脏有一定的影响。建议你去医院查查血压和心电图。看看具体情况，因为胆固醇过高会引起一些并发症，比如高血压，动脉硬化，心肌受损等等。另外要注意饮食，不能吃含胆固醇高的食物，如鸡蛋，动物的内脏等等。