肚子胀且便秘半年多，排便不畅如何治

肚子胀且长期便秘，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等引起。 1. 饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄入少，易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，多喝水。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减缓。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响肠道功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 5. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需要就医进行相关检查，如肠镜等，明确诊断后针对性治疗。 长期肚子胀和便秘应引起重视，调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后进行治疗。同时，用药应遵医嘱。

病例分析:便秘机理包括：慢转输与出口梗阻，大便干不干？意见建议:还有做过什么检查，吃过什么药？

你好，根据你的情况是便秘。你好，便秘要喝多点水，吃多点青菜，可以买大蕉吃看看行不行。如果还是不行，可以外用开塞露或者口服果导片。不吃辛辣、油腻难消化食物。

建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料

你好，一般你的情况是可以用一些奥美拉唑，吗丁啉来治疗，可以静养治疗的尽量避免辛辣，油腻，生冷，不易消化的食物就可以了，牛奶，蛋糕也可以吃，糖果尽量少吃为宜，再就是一些蔬菜，鸡蛋，富含维生素C的新鲜蔬菜和水果多吃点