吃什么，喝什么，能够通便，清肠，没有什么_即问即答

吃什么，喝什么，能够通便，清肠，没有什么 疾病：提问于 2016-02-29 17:08: 病情描述：

吃什么，喝什么，能够通便，清肠，没有什么不适症状

回答5
平时你一定注意少吃油腻及辛辣刺激性食物，平时可以用决明子代茶饮，就能预防便秘平时也得注意多自己按揉腹部，尤其是腹部天枢穴位，对胃肠功能改善也是有帮助的
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
你好，平时你一定注意少吃油腻及辛辣刺激性食物，平时可以用决明子代茶饮，就能预防便秘平时也得注意多自己按揉腹部，尤其是腹部天枢穴位，对胃肠功能改善也是有帮助的
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
你好，水果可以吃点香蕉苹果等或是早上喝点蜂蜜水或是淡盐水，希望我的回答对你有所帮助以上是对“吃什么，喝什么，能够通便，清肠，没有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
肠道缺乏有益菌以及肠道缺乏动力等都是有关系的，还有的属于饮食结构的不合理等因素都是有关系的。多吃新鲜水果蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜等，必要时口服复方芦荟胶囊、金双岐等药物。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答1
你好，清肠可以同U哦食物来达到你想要的效果，所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。如果食物达不到清肠的效果你可以去医院进行大肠水疗，是很不错的清肠方法！
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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