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鼾症患者应避免哪些情况？
疾病：鼾症提问于 2025-02-06 09:34 -
病情描述：
我老公因为前段时间不知道是什么原因得了鼾症，每天晚上睡觉打呼噜严重的影响了家里人的休息，去医院检查了，也吃药了没什么用，想了解下鼾症应该避免些什么。
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回答1
鼾症患者在日常生活中，应避免肥胖、不良睡姿、过度劳累、饮酒吸烟、呼吸道疾病等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道。患者应控制饮食，增加运动量，保持合理体重。 2.不良睡姿：仰卧睡觉时舌头和软腭可能后坠阻塞气道，可尝试侧卧。 3.过度劳累：身体疲劳会使肌肉松弛，加重打鼾。要合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠。 4.饮酒吸烟：酒精会使喉部肌肉松弛，吸烟会刺激呼吸道，加重症状。应戒烟戒酒。 5.呼吸道疾病：如鼻炎、咽炎等，会使气道狭窄。要积极治疗相关疾病，保持呼吸道通畅。 总之，鼾症患者要注意生活中的各种细节，采取相应措施避免不利因素，以减轻症状。如鼾症严重影响生活，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
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