因婆家重男轻女致抑郁，如何应对？

因家庭因素导致抑郁症，需要从心理调节、药物治疗、生活方式改变、社交支持、专业治疗等方面综合应对。 1.心理调节：学会自我心理暗示，肯定自身价值，通过冥想、深呼吸等方式放松。 2.药物治疗：常用药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，这些药物能调节神经递质，但需遵医嘱。 3.生活方式改变：保持规律作息，充足睡眠，适当运动，如散步、瑜伽。 4.社交支持：与亲友倾诉，参加社交活动，加入支持小组。 5.专业治疗：定期进行心理咨询和治疗，如认知行为疗法。 抑郁症是可以治疗和改善的，患者要树立信心，积极配合治疗，争取早日康复。

你好，性欲明显减退，思维迟缓，活动减少，即记忆力减退，大脑反应慢，常个人独处等，多有疲乏、心悸、胸闷,还要保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果

心理分析：产后抑郁症的患者明显增多,近年来有许多在产前就表现出抑郁情绪,严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向,自杀死亡率可达15%到25%心理指导：产后抑郁症治疗方法很多，常用的有药物治疗、物理治疗、及心理治疗等。但对于产后抑郁症患者，由于药物的副作用，尽量避免使用药物治疗

心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是产后抑郁症，多由于生活压力过大，难以承受导致的。心理指导：我个人的建议是纠正不正确的认知，我们不能去干涉他人的想法，也不要为他们的错误而惩罚自己，以平常心对待生活，希望我的建议可以帮到你。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，去除心理因素，才能达到根治.