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15 岁青少年能否吃尔奇碳酸钙？
疾病：提问于 2025-02-05 11:05 -
病情描述：
尔奇碳酸钙15岁青少年可不可以不可以吃？
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回答3
15 岁青少年一般可以吃尔奇碳酸钙，但需综合考虑个体的身体状况、饮食情况、运动量、是否存在疾病以及药物过敏史等。 1.身体状况：如果青少年生长发育迅速，骨骼发育需求大，且没有高钙血症等疾病，通常可以服用。 2.饮食情况：日常饮食中钙摄入不足，比如很少吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，可考虑补充。 3.运动量：运动量较大，钙流失相对较多，适当补充有助于维持骨骼健康。 4.疾病因素：若患有某些影响钙吸收或代谢的疾病，如甲状旁腺功能减退等，需在医生指导下决定是否服用。 5.药物过敏史：对碳酸钙或其成分过敏者禁用。 总之，15 岁青少年是否能吃尔奇碳酸钙不能一概而论，建议先咨询医生或药师，进行相关检查评估后，再决定是否服用以及服用的剂量。
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回答2
你好，这种情况是可以服用的，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用。故要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质、将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量。
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回答1
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