轻度脂肪肝及胆固醇异常需要引起重视,可能与饮食、运动、代谢、遗传、疾病等因素有关。应从改善生活方式、定期复查、必要时药物治疗等方面着手。 1.饮食:减少高油高脂食物摄入,如油炸食品、动物内脏等,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2.运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 3.代谢:保持良好的作息,避免熬夜,促进身体正常代谢。 4.遗传:若有家族遗传病史,更要密切关注指标变化。 5.疾病:排查是否存在糖尿病、甲状腺功能减退等可能影响血脂代谢的疾病。 6.药物治疗:必要时,可在医生指导下使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,贝特类药物如非诺贝特等。但需注意药物可能的副作用,如肝功能异常等。 总之,对于轻度脂肪肝和胆固醇异常,不必过于紧张,但也不能掉以轻心。通过综合调理,多数情况下可有效控制病情。
西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、肝泰乐,以及某些降脂药物等等调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。适当增加运动,促进体内脂肪消耗。药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈

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