骨质疏松食疗食谱，骨质疏松食疗要注意哪些

骨质疏松食疗食谱，骨质疏松食疗要注意哪些 疾病：骨质疏松提问于 2016-02-27 15:02: 病情描述：

骨质疏松食疗食谱，骨质疏松食疗要注意哪些方面

回答1
你好，建议你注意休息，多吃含钙高的食物你好，建议进食含钙丰富的食品如牛奶、排骨汤等医生询问：
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
健康指导：你好，骨质疏松是因为机体内缺乏钙元素，建议多补钙。在饮食上多吃富含钙的食物，如海产品，奶类，豆类等，如，鱼虾，海带，紫菜，牛奶及奶制品，豆浆等；做适量的体育锻炼，运动不可过剧烈。希望以上建议能帮到你。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
健康指导：骨质疏松的情况是与缺钙有关的。所以在日常的饮食中要注意钙的补充，多选择食用一些钙含量发呢规范且易于机体吸收利用的食物，例如乳制品、豆制品、虾皮、海带、坚果类的食物等，选择食用一些磷含量丰富的食物等，有助于体内钙的合成利用。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
你好，目前的问题是老年人骨质疏松了，这种情况可以考虑多吃些钙质丰富的食物比如牛奶，鸡蛋，另外就是钙片这个注意尽量的不要喝咖啡，还有就是不抽烟喝酒，这样有助于减少骨质疏松的发生，还有就是适当的运动下
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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