今年冬天脚心暖脚趾冰且有麻痹感，咋回事？_即问即答

今年冬天脚心暖脚趾冰且有麻痹感，咋回事？ 疾病：周期性麻痹提问于 2025-02-05 11:15: 病情描述：

今年冬天老是觉得脚心暖脚趾冰。而且有时？今年冬天老是觉得脚心暖脚趾冰。而且有时觉得有点小小的麻痹感。晚上泡脚就会好一些。。冬天来了，偶尔还吃羊肉，红枣，枸杞脚心暖脚趾冰。是不是身体有问题？要怎么食补？或者调中医？

回答2
今年冬天出现脚心暖脚趾冰且有麻痹感，可能是血液循环不良、神经病变、保暖不当、缺乏运动、体质虚寒等原因所致。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，脚部末梢血液循环变差。可通过适度运动，如散步、慢跑，促进血液循环。 2.神经病变：如周围神经炎，可能影响神经传导，导致感觉异常。需就医检查，明确病因，可能会使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 3.保暖不当：穿着的鞋袜不够保暖，使脚趾易受寒冷刺激。应选择保暖性能好的鞋袜。 4.缺乏运动：长期久坐不动，身体代谢缓慢。增加运动量有助于改善症状。 5.体质虚寒：体质偏寒的人，在冬季更易出现这种情况。可多吃温热食物，如核桃、桂圆等。如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以便明确原因，采取针对性的治疗措施。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答1
摄取含维生素e、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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