你好,坐月子也要注意个人的清洁卫生,因为不注意卫生容易引起产褥期的感染,月子期间是可以洗澡的,洗头和梳头发的,洗澡洗头一定要注意水温,不要太凉,及时把头发和身上的水沾干净,避免着凉引起感冒。老人的这些观点,也是害怕产妇受凉引起月子病,但是只要注意,不会因为洗澡洗头发而容易发生妇科的疾病。
产后,产妇可以照常洗澡,及时的洗澡可以保持汗腺通畅,有利于体内代谢产物排出,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。但是产后气血虚弱、抵抗力差,容易受邪气侵害,所以产后洗澡时应注意保暖,以防风、寒、暑、热乘虚而入。产后多久可以洗澡,正常分娩的产妇一般在分娩后2~5天便可洗澡,但是不应早于24小时,以淋浴为佳。每次洗澡的时间不宜过长,每次5~10分钟即可。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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