感冒退烧后出现全身关节酸痛,特别是膝盖处,还伴有乏力、食欲差、怕冷等症状,可能是病毒感染、炎症反应、代谢紊乱、电解质失衡、身体虚弱等原因所致。 1. 病毒感染:感冒多由病毒引起,病毒在体内繁殖可能导致全身症状,包括关节酸痛。此时应注意休息,多喝水,促进病毒排出。 2. 炎症反应:发烧和感染会引发身体的炎症反应,释放炎症介质,影响关节。可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 代谢紊乱:生病期间身体代谢异常,可能影响关节组织的营养供应。要保证充足的营养摄入,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4. 电解质失衡:发烧和出汗可能导致钾、钠等电解质丢失,影响肌肉和关节功能。适当补充电解质,如通过饮食摄入香蕉、橙子等。 5. 身体虚弱:疾病消耗体力,身体尚未完全恢复,也会感到不适。需要逐渐增加活动量,避免劳累。 一般来说,经过适当的休息和调理,这些症状会逐渐缓解。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,进行相关检查,如血常规、电解质等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。

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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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