睡觉磨牙、多梦且个子不高,可能由多种因素引起,如精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、营养不良、遗传因素等。 1.精神因素:长期精神紧张、焦虑、压力大等,可能导致大脑皮层兴奋,引起磨牙和多梦。要注意调整心态,适当放松,如通过运动、听音乐等方式缓解。 2.咬合问题:牙齿咬合不齐,上下牙不能正常接触,也会引发磨牙。可到口腔科进行检查和矫正。 3.肠道寄生虫:如蛔虫感染,会刺激肠道蠕动,引起磨牙。可在医生指导下服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。 4.营养不良:缺乏钙、维生素 D 等营养素,影响骨骼发育,导致个子不高,也可能与磨牙有关。要注意饮食均衡,多摄入富含钙、维生素 D 的食物,如牛奶、豆制品、鱼肝油等。 5.遗传因素:家族中有磨牙史,可能存在遗传倾向,但并非绝对。 总之,出现睡觉磨牙、多梦且个子不高的情况,应综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯,均衡饮食,适当运动,如有必要,及时就医,进行相关检查和治疗。
磨牙一般与肚子中有虫有关.可以到医院检查一下大便看是否有虫
