你好, 缺锌一般会出现食欲差, 异食癖,经常出现口腔溃疡,记忆力差等症状,严重时也可以影响到月经,可以通过微量元素的检测确定,如果有缺锌的问题,可以选择一些补锌的药物,最好选择带国药准字的,还可以多吃一些含锌丰富的食材,比如坚果,猪肝,芝麻酱等,调理一段时间,症状应该会逐渐改善,定期复查。
你好,女人缺锌的症状:挑食厌食,不爱吃饭。月经紊乱,不规律,严重的话经期会延长,皮肤没有弹性,不光泽。建议服用高吉星片,同时高效补充锌、硒等多种微量元素,不含激素,无任何毒副作用:解除以往无机形式补充,易在体内积蓄,刺激肠胃等副作用。另外,补锌可多食:肉类(牛肉、猪肉、肝)、海产品(牡蛎等)、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。
女人缺锌的表现有以下几个1.挑食厌食,不爱吃饭。2.月经紊乱,不规律,严重的话经期会延长!3.皮肤没有弹性,补光泽。建议女性缺锌多吃鱼类.海产品.南瓜.茄子这一类含锌量丰富的食物,此外可以口服第三代补锌产品。锌硒宝片。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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