像你这种情况的话,有可能是到了更年期。身体激素不平衡导致的。一定要学会调整自己的情绪,平常不管遇到什么事,一定要强迫自己静下心来。一个人的时候不要在家里面胡思乱想,可以出去多做一些户外活动,和朋友一起出去散散心,都是可以的。自己的心态要调整好。
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是肝气不舒引起来的表现,肝主调畅情志,在肝气不舒的情况下,情志不畅,就会造成你所说的表现。这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
你好,你这个年龄由于激素水平的变化很容易出现情绪波动,出现烦躁不安等症状,要学会调整情绪。建议多参加朋友聚会或者文娱活动舒畅心情,多做些自己喜欢的事情,另外考虑与肝郁也有关系,可以看中医进行调理一下。
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