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减肥时运动完后可以喝水吗？多久后可以喝，...
疾病：肥胖症提问于 2016-02-26 01:41 -
病情描述：
减肥时运动完后可以喝水吗？多久后可以喝，特别是晚上运动完后可以喝水吗？
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回答1
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回答2
运动后半小时左右可以慢慢喝点水，最好在运动前补充够水分，运动后半小时内最好不要喝水。建议可以运动前补充足够的水分，运动后半小时再慢慢饮水。
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
你好。可以。这种情况建议健康减肥，不要吃什么减肥药，运动减肥最健康，合理控制饮食，需要长期坚持。
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