根据你说的情况,注意适当运动和饮食主要是注意饮食,正常饮食外,可以服用维生素、钙剂等,同时最重要的是避免感冒,用药与否到时候很纠结
怀孕4个月了,首先食欲应该会较前三个月有所好转,饮食方面在这个时候需要注意吃含铁、钙丰富的食物,还应该加上钙片,比如:保灵孕妇钙咀嚼片就不错,孕妇专门补钙的,如果你食欲不好的,还可以喝保灵孕宝口服呀。当然一定要避免剧烈运动,可以散步呀,定时去医院做产检,包括现在应抽血进行唐氏筛查,希望可以帮到你。注意吃东西方面要营养清单,不要经常有剧烈运动,尽量避免辐射,反正要多多注意啦
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院