双腿下床时肌肉痉挛受不了手术后4天左右

肌肉痉挛是一种不受控制的收缩，这使肌肉处于紧张僵硬状态，通常是由于乳酸积累而引起按摩肌肉轻轻牵拉肌肉。肌肉痉挛主要原因训练比赛中大量脱水引起机体电介质不平衡、训练或比赛中强度大引起乳酸在肌肉中大量堆积、肌肉反复收缩引起肌肉过度疲劳处理方法、及时补充运动饮料、痉挛的肌肉要及时做反向性伸展动作持续时间要长一些、肌肉痉挛引起的肌肉疼痛可以及时用冰块冷敷以解决疼痛问题。

病情分析：肌肉痉挛是一种不受控制的收缩，这使肌肉处于紧张，僵硬状态，通常是由于乳酸积累而引起。1）按摩肌肉。2）轻轻牵拉肌肉。肌肉痉挛主要原因：一、训练比赛中大量脱水，引起机体电介质不平衡。二、训练或比赛中强度大，引起乳酸在肌肉中大量堆积。三、肌肉反复收缩，引起肌肉过度疲劳。处理方法：一、及时补充运动饮料。二、痉挛的肌肉要及时做反向性伸展动作，持续时间要长一些（10秒以上）。三、肌肉痉挛引起的肌肉疼痛，可以及时用冰块冷敷，以解决疼痛问题。

你好、根据你的情况、目前建议你注意多休息、可以在局部进行热敷按摩等、同时可以去医院就诊、少吃刺激性食物、饮食清淡卫生、

病情分析：肌肉痉挛是一种不受控制的收缩这使肌肉处于紧张僵硬状态通常是由于乳酸积累而引起。1）按摩肌肉。2）轻轻牵拉肌肉。肌肉痉挛主要原因：一、训练比赛中大量脱水引起机体电介质不平衡。二、训练或比赛中强度大引起乳酸在肌肉中大量堆积。三、肌肉反复收缩引起肌肉过度疲劳。处理方法：一、及时补充运动饮料。二、痉挛的肌肉要及时做反向性伸展动作持续时间要长一些（10秒以上）。三、肌肉痉挛引起的肌肉疼痛可以及时用冰块冷敷以解决疼痛问题。

肌肉痉挛是一种不受控制的收缩这使肌肉处于紧张僵硬状态通常是由于乳酸积累而引起1）按摩肌肉2）轻轻牵拉肌肉肌肉痉挛主要原因：一、训练比赛中大量脱水引起机体电介质不平衡二、训练或比赛中强度大引起乳酸在肌肉中大量堆积三、肌肉反复收缩引起肌肉过度疲劳处理方法：一、及时补充运动饮料二、痉挛的肌肉要及时做反向性伸展动作持续时间要长一些（10秒以上）三、肌肉痉挛引起的肌肉疼痛可以及时用冰块冷敷以解决疼痛问题