怎预防脂肪肝的？_家庭医生即问即答移动端

怎预防脂肪肝的？ 疾病：肝癌提问于 2016-02-25 18:55: 病情描述：

我现在都是一直觉得自己肝脏开始不舒服的，我现在都是一直很担心的，我现在都是知道自己的烟酒影响很大的，我现在都是一直以为自己得了肝癌，我现在都是才知道自己得了脂肪肝的症状的啊。哎。

回答1
你好；脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝要早发现早治疗。脂肪肝预防药品特别注意饮食健康，最好不喝酒，平时饮食要清淡健康，忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素，结合吃硒麦芽加五味子的体恒健养肝片，硒麦芽有效的清除和溶解体内多余的脂肪，五味子能加快促进肝脏的排毒功能，从而保护肝脏。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，合理膳食：每日三餐，膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑，打乒乓球，羽毛球等运动;要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
需要注意的是尽量少吃动物脂肪、动物内脏、不喝酒。应该多吃新鲜蔬菜、菌类、鱼类、豆制品，炒菜时不要放过多的油。最重要的是要多锻炼身体把体内多余脂肪减掉也就是减肥即可。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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