我是一个偏胖的女孩14岁在冬天怎么减_家庭医生即问即答移动端

我是一个偏胖的女孩14岁在冬天怎么减 疾病：肥胖症提问于 2016-02-25 11:25: 病情描述：

我是一个偏胖的女孩14岁在冬天怎么减肥曾经的治疗情况和效果：没有治疗过什么的

回答1
你好！你一个月减二十斤挺有难度的。你好！你现在这个年龄正是长身体的年龄，你要减肥的话可能会对身体不好。以上是对“我是一个偏胖的女孩14岁在冬天怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
回答2
你好减肥是一个艰难的过程建议你减肥需要你绝对的控制饮食不要吃主食以外的零食甜点糕点饮料晚上要少吃
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
你好，健康的减肥方式还是应该以运动为主，跑步跳绳都很好。除此之外，还可以尝试针灸减肥，效果还是非常不错的。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答4
你好，健康的减肥方式还是应该以运动为主，跑步跳绳都很好。除此之外，你还可以尝试针灸减肥，效果还是非常不错的。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 我要追问
- 更多回答
回答5
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 我要追问
- 更多回答