请问怎样预防胆结石呀？_家庭医生即问即答移动端

请问怎样预防胆结石呀？ 疾病：胆结石提问于 2016-02-25 10:27: 病情描述：

前段时间我的一个朋友因为腹部一边疼痛，吃了一些止疼药不管用，去医院检查，医生说他是得了胆结石，可能跟他日常的一些生活习惯有关系，我很害怕，因为我们是很好的朋友，经常在一起，一些生活习惯也基本相同，请问怎样预防胆结石

回答1
你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答2
你好，引起胆结石的主要原因就是胆固醇过高，所以患者一定不能再吃高胆固醇的食物了，像猪脑，猪心，鸡蛋，松花蛋，墨鱼，鱼子等都是高胆固醇的食物。胆固醇患者要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的维生素和适量的纤维素的供给，患者还可以多吃糙米诶食物对病人的尽快康复也是很有帮助的。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答3
1．不吃或少吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。2．注意饮食卫生、防止肠道内进入寄生虫如蛔虫等.3．多进行体育锻炼。4．有胆囊炎、糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下的患者要积极治疗，防止诱发胆结石。5．按时进餐，避免胆汁在胆囊内潴留时间过长。6．每年定期体检，包括肝胆B超检查。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...