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如何预防得风湿性疾病、强直性脊柱炎？
疾病：强直性脊柱炎提问于 2016-02-25 00:38 -
病情描述：
性别:男年龄:23问题描述:您好,我想问一下平时应该如何预防风湿性疾病.由于今年要参加考研,所以我每天都要在自习室待特别长的时间,一般一天的时间除了吃饭睡觉基本都在自习室过.我们自习室是在地下的,特别阴冷,人进去都能感觉到一股潮味,夏天穿短袖都有点冷,凉快倒是挺不错的,但是我就是怕在这种环境下待的时间太长了容易得风湿性疾病,我应该如何预防?改变环境是不大可能的,因为学习还得在那,主要是平时注意些什么,要些什么防护措施,比如说多穿,或者是不是要多运动?我姑家的表弟得了强直性脊柱炎,据说病因也有一部分是待的环境湿气太重,我是不是也应该有什么预防?
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回答1
你好,1,要适当运动,不能劳累2,防寒保暖,不能着凉3,饮食注意不要凉食,过于刺激性的食物.少吃过于油腻,油炸的食品.保持正常体重.多喝水4,需要保持心情的舒畅5,做足疗保健
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