腰间盘突出和膝盖响痊愈后长期补钙可行吗

长期补钙是否可行，需综合多方面因素判断，如个体的饮食摄入、身体吸收能力、疾病状况、年龄以及运动量等。 1. 饮食摄入：日常饮食中富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，若饮食能提供充足钙，额外补钙可能并非必要。 2. 身体吸收能力：不同个体对钙的吸收能力有差异。维生素 D 能促进钙吸收，若体内维生素 D 缺乏，可能影响钙的利用。 3. 疾病状况：虽然腰间盘突出和膝盖响已痊愈，但如果存在骨质疏松等其他易导致钙流失的疾病，可能需要长期补钙。 4. 年龄：年龄增长会导致钙流失加快，中老年人可能需要适当补充。 5. 运动量：运动量较大时，钙的消耗相对增多，可能需要补充。 总之，是否长期补钙不能一概而论。建议定期进行血钙、骨密度等检查，根据检查结果和医生建议，合理调整补钙方案。

可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

您好，基本痊愈后不应当长期吃钙片，长期吃只会引起钙质沉积，而且牛奶也也补钙的。我建议您用吃一星期停一星期的方法来补充钙，并且注意晒太阳，一段时间后如无继续发作则可以慢慢停药。祝您身体健康！

您好,如果不缺钙的话,不能够长期服用的.

宝宝上述情况建议微量元素测定检查，明确有无缺钙，一般不建议长期补充钙剂的