打呼噜可能由多种原因引起,如肥胖、睡姿不当、鼻腔疾病、咽喉疾病、年龄增长等。需要综合评估,采取相应措施改善。 1.肥胖:体重超标会导致颈部脂肪堆积,压迫呼吸道。应控制饮食,增加运动,减轻体重。 2.睡姿不当:仰卧时舌头和软腭可能后坠阻塞气道。可尝试侧卧睡眠。 3.鼻腔疾病:如鼻炎、鼻中隔偏曲等,会使鼻腔通气不畅。需治疗鼻腔疾病,如使用鼻用糖皮质激素(如布地奈德鼻喷雾剂)、鼻用减充血剂(如盐酸羟甲唑啉喷雾剂)等。 4.咽喉疾病:扁桃体肥大、腺样体肥大等也会引起打呼噜。必要时可能需要手术治疗。 5.年龄增长:肌肉松弛,气道弹性下降。可通过锻炼口咽部肌肉改善。 打呼噜严重时会影响身体健康,建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗措施。同时,要保持良好的生活习惯。
轻度打鼾的治疗轻度打鼾会不会有什么危害?很多患者都会说,我的打鼾现象并不是很严重,没有呼吸暂停这样的现象,这样的疾病会不会有危害呢?会不会对人体有什么不好的地方呢?轻度打呼噜,也就是常常说的单纯性打鼾,是指人睡觉时发出均匀而规律的鼾声,声音高低一致,—般不伴呼吸暂停。
是不是打鼾都可以叫做鼾症呢?有哪些标准?
鼾症都是哪些原因引起的?高发人群有哪些?
鼾症一定会引起睡眠呼吸暂停吗?比例大概是...
哪些鼾症必须要手术治疗?
鼾症需要治疗吗?哪些情况必须要治疗?
鼾症会引发哪些危害?
一般来说枕头过低或不用枕头,会造成部分人出现打呼噜等现象,建议换适合孩子的枕头观察...
温红梅 副主任医师 中山大学附属第三医院
儿童打鼾和睡眠呼吸暫停本人是无法判断的,因此,家长应密切注意小孩的睡眠状况,另外对...
陈慧 副主任医师 南方医科大学珠江医院
其实,鼾声的产生和奏乐的原理是相通的。
正常人睡觉时,基本是靠鼻子...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
如果是单纯性鼾症对人体的危害并不是很大,只是对室友或者家人造成一些影响。 但是如果...
李靖 医师 武警广东总队医院
长期的睡眠时缺氧,对儿童来说,会引起其生长发育障碍,影响其智力发展;对成年人而言,...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院
治疗打鼾的呼吸机有很多种型号,其价格也从几千元到几万元不等。便宜的呼吸机比较“笨”...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院