注意力不集中、精力不足_家庭医生即问即答移动端

注意力不集中、精力不足 疾病：儿童学习障碍提问于 2016-02-24 17:20: 病情描述：

最近一段时间学习压力大、紧张，睡眠时间也不少，但老感觉困。

回答1
考虑是脾气虚引起的，可服用健脾的药如参苓白术丸，金双歧胶囊调理，注意多喝开水，多吃容易消化的食物。　　　　　
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答2
一般还是需要饮食清淡一点可以清心镇静，如莲子就很好的，要自我解压是关键，还是可以考虑及时的服用镇静，如天王补心丹，配合健脑丸，还是会有帮助的
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答3
你好,一般压力过大都会导致这样的.要学会自我放松下.建议你可以多点的和身边的朋友出去玩下,娱乐下自己,一定要充足的睡眠才会有好的精力,平时应该多点的去锻炼身体!
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答4
你好，你的情况很多学生都会有，在紧张焦虑的情况下，睡眠质量也不会特别好，你需要缓解当前的学习压力，适当消除紧张情绪，才能让身体恢复一个良好状态。
张峰 医师内科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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回答5
健康指导：根据提供的信息来看，此类情况的出现与自身营养素缺乏有一定的关系，调节日常饮食结构，充足的营养素摄入，避免由此对人体功能活动的不良影响。建议日常饮食注意新鲜的蔬菜、水果食用，搭配适量的优质蛋白类食物，满足人体对维生素B族、维生素C、氨基酸、微量元素等的需要。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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